Dobbiamo avere un segnale chiaro di cosa ci d\u00e0 dolore e cosa ci d\u00e0 piacere. Perch\u00e9 altrimenti il cervello si sovraccarica e si confonde. Ogni volta che proviamo dolore o piacere intenso, il cervello ne cerca la causa. In questo caso non basta avere una buona mente, bisogna anche saperla usare.<\/p>\n
Le persone non cercano solo il piacere, ma piuttosto fuggono dal dolore.<\/strong><\/p>\n Tuttavia, affinch\u00e9 qualcosa possa cambiare, il dolore deve diventare molto forte. Quando raggiungiamo il limite, scegliamo ci\u00f2 che riteniamo meno doloroso. La cosa brutta \u00e8 se lasciamo che il dolore prenda il sopravvento su di noi completamente. Allora cadiamo nell\u2019impotenza appresa.<\/p>\n Perch\u00e9 quando un modello di emozioni e comportamenti viene costantemente incoraggiato, diventa una risposta automatica. A seconda che il modello sia buono o cattivo, esso influenza le nostre vite nel bene o nel male.<\/p>\n Gli incentivi devono essere distribuiti affinch\u00e9 il cambiamento sia sostenibile. La cosa pi\u00f9 importante \u00e8 incoraggiare immediatamente il comportamento desiderato.<\/p>\n